• QUELLES DISPONIBILITÉS LE DÉFI EXIGERA DE MA PART?

 

Idéalement je devrai être disponible pour les activités de groupe qui font partie de ma préparation au Défi Sacré-Cœur 2017. Toutes ces rencontres se tiendront près de l’Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal. Je peux déjà réserver ces dates à mon agenda :

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Dimanche 7 mai -1ère session de préparation

Dimanche 4 juin - 2e session de préparation

Samedi 15 juillet - Le Défi préparatoire au parc de la Rivière-des-Mille-îles

Samedi 16 septembre - Le Défi Sacré-Cœur 2017

 

• QUAND LE PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT DÉBUTERA-T-IL?

 

Le programme d’entraînement débutera lors de la première session de préparation qui aura lieu le dimanche 7 mai 2017. Au cours de cette session de préparation, les participants seront évalués par une équipe de professionnels afin d’évaluer leur condition physique. Ils recevront par la suite un programme d’entraînement personnalisé. Les participants obtiendront également tous les renseignements nécessaires pour s’entraîner, seul ou en groupe, en vue de réaliser le Défi Sacré-Cœur 2017 du 16 septembre.